Как сигнализирует тело об обезвоживании (9 фото)
Обезвоживание организма вовсе не следует связывать только с жарой. На количество жидкости в организме влияет множество факторов — болезни, стресс, холод, погодные условия и даже кофе, но независимо от ситуации внимательно следите за основными симптомами обезвоживания.
Жажда и сухость во рту
Самые очевидные (ведь слюна на 99 процентов состоит из воды), однако одни из последних признаков обезвоживания организма. К тому моменту, как вы почувствуете сухость во рту, ваш организм успеет подготовиться к отказу от целого ряда функций.
Усталость и слабость
Из-за недостатка жидкости моторика и сила тела начинают заметно снижаться, ведь мышечная ткань содержит около 75 процентов воды. Так что неудивительно, что когда организм теряет воду, мышцы быстрее устают.
Темный цвет мочи
Когда в организм ничего не попадает, то логично, что из него ничего и не выходит. Если мочеиспускание останавливается более чем на 12 часов или происходит, но только очень небольшими порциями темно-желтого цвета, определенно что-то не так.
Запор
Этот симптом требует немного больше времени, чтобы вы могли его заметить, но эта однозначно причиняющая дискомфорт реакция тела говорит о том, что оно начинает высыхать. При обезвоживании вода моментально всасывается стенками кишечника, в каловые массы она не попадает, в результате чего они становятся сухими и плохо проходят через кишечник.
Ввалившиеся глаза и сухая кожа
Обезвоженный организм делает все возможное, чтобы удержать воду, в том числе забирает ее из кожного покрова, чтобы пополнить внутренние запасы. В результате кожа в первую очередь лишается воды и становится сухой. Когда ваша кожа начинает шелушиться, а глазницы выглядят впалыми, у вас очень серьезные проблемы.
Пониженное давление
Кровь плотнее, чем вода, но на самом деле она состоит из воды на 83 %, и чем меньше воды, циркулирующей по телу, тем меньше крови. Пониженное давление может быть особенно опасным, когда у вас есть другие заболевания, которые оно может усугубить.
Головная боль и головокружение
Одно из следствий следствие снижения артериального давления - крови становится меньше, ее вязкость повышается, а сосуды, в том числе и в мозге, сужаются. Сильные головные боли и головокружения, начинающиеся почти сразу, как человек встал, свидетельствуют об одной из последних стадий обезвоживания.
Смятение и бред
При недостатке воды кровь циркулирует хуже, что в конечно счете сказывается и на работе мозга. Человек может не только чувствовать себя усталым и подавленным, но и впадать в откровенный бред. Это одна из последних стадий обезвоживания, сопровождающаяся постоянными головокружениями и обмороками.
Учащенное сердцебиение и дыхание
Недостаток вод означает недостаток крови, а следовательно сердце должно качать быстрее, тем самым наверстывая ее уменьшившееся количество. Учащенное сердцебиение и дыхание вкупе с пониженным давлением повышают вероятность дегидратационного шока. В этом случае нужна немедленная и квалифицированная медицинская помощь.
Жажда и сухость во рту
Самые очевидные (ведь слюна на 99 процентов состоит из воды), однако одни из последних признаков обезвоживания организма. К тому моменту, как вы почувствуете сухость во рту, ваш организм успеет подготовиться к отказу от целого ряда функций.
Усталость и слабость
Из-за недостатка жидкости моторика и сила тела начинают заметно снижаться, ведь мышечная ткань содержит около 75 процентов воды. Так что неудивительно, что когда организм теряет воду, мышцы быстрее устают.
Темный цвет мочи
Когда в организм ничего не попадает, то логично, что из него ничего и не выходит. Если мочеиспускание останавливается более чем на 12 часов или происходит, но только очень небольшими порциями темно-желтого цвета, определенно что-то не так.
Запор
Этот симптом требует немного больше времени, чтобы вы могли его заметить, но эта однозначно причиняющая дискомфорт реакция тела говорит о том, что оно начинает высыхать. При обезвоживании вода моментально всасывается стенками кишечника, в каловые массы она не попадает, в результате чего они становятся сухими и плохо проходят через кишечник.
Ввалившиеся глаза и сухая кожа
Обезвоженный организм делает все возможное, чтобы удержать воду, в том числе забирает ее из кожного покрова, чтобы пополнить внутренние запасы. В результате кожа в первую очередь лишается воды и становится сухой. Когда ваша кожа начинает шелушиться, а глазницы выглядят впалыми, у вас очень серьезные проблемы.
Пониженное давление
Кровь плотнее, чем вода, но на самом деле она состоит из воды на 83 %, и чем меньше воды, циркулирующей по телу, тем меньше крови. Пониженное давление может быть особенно опасным, когда у вас есть другие заболевания, которые оно может усугубить.
Головная боль и головокружение
Одно из следствий следствие снижения артериального давления - крови становится меньше, ее вязкость повышается, а сосуды, в том числе и в мозге, сужаются. Сильные головные боли и головокружения, начинающиеся почти сразу, как человек встал, свидетельствуют об одной из последних стадий обезвоживания.
Смятение и бред
При недостатке воды кровь циркулирует хуже, что в конечно счете сказывается и на работе мозга. Человек может не только чувствовать себя усталым и подавленным, но и впадать в откровенный бред. Это одна из последних стадий обезвоживания, сопровождающаяся постоянными головокружениями и обмороками.
Учащенное сердцебиение и дыхание
Недостаток вод означает недостаток крови, а следовательно сердце должно качать быстрее, тем самым наверстывая ее уменьшившееся количество. Учащенное сердцебиение и дыхание вкупе с пониженным давлением повышают вероятность дегидратационного шока. В этом случае нужна немедленная и квалифицированная медицинская помощь.
Похожие статьи:
28 сентябрь 2017, Четверг
Правила борьбы с похмельем (4 фото)
07 июль 2017, Пятница
Почему постоянно следует пить воду, начиная прямо сейчас (3 фото)
23 май 2017, Вторник
Как часто обновляется наш организм (11 фото)
14 апрель 2016, Четверг
Как голод влияет на наш организм (7 фото)
21 август 2015, Пятница
Как недостаток сна влияет на наш организм (3 фото)
Комментарии: